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SAIBA PORQUE MORAR PERTO DA PRAIA CONTRIBUI PARA SAÚDE MENTAL

 Morar perto da praia vai muito além da vista deslumbrante e do som relaxante das ondas. Estudos mostram que estar próximo ao oceano pode ter um impacto positivo significativo na nossa saúde mental. A brisa do mar carrega íons negativos que, quando inalados, podem aumentar os níveis de serotonina, conhecida como o "hormônio da felicidade", e reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

Além disso, a proximidade com a água pode estimular a prática de exercícios físicos, como caminhadas na praia ou natação, que são ótimos para a saúde mental. A conexão com a natureza e a sensação de calma que a praia proporciona também têm um impacto positivo no bem-estar emocional.

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